立冬吃什么好对身体有好处?

立冬为二十四节气之一，是冬季的第一个节气，意味着冬季的开始。立冬以养阴、护阳、补肾为主要原则，可以从食物和药物两方面补身体，效果较好。

立冬有什么风俗该吃什么呢?

吃饺子:老北京人说:“立冬补冬,不补嘴空。”有的地方立冬有吃南瓜或软枣的风俗,在天津河东“老天津卫”聚居地,人们吃倭瓜馅的饺子。

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